Статья рассказывает о том, как прогресс и удобства в повседневной жизни приводят к уменьшению физической активности и увеличению потребления калорийной пищи, что в свою очередь приводит к накоплению жира в организме и возникновению различных заболеваний. Автор призывает к фильтрации информации и заботе о своем здоровье.
# Здоровый образ жизни
Статья о том, что такое мотивация и как её найти. Рассказывается о том, что мотивация - это эдакий душевный порыв, который может появиться и исчезнуть так же быстро, как и появился. Для достижения цели нужно выработать привычку и не сдаваться на этапе, когда мотивация пропадает. В конце статьи автор задаёт вопрос: 'А оно тебе надо?' и призывает не сдаваться, если цель действительно важна.