# Упражнения

читать 1 мин.
0 40

Упражнение для голеностопа, которое помогает улучшить подвижность, укрепить мышцы, снять напряжение, улучшить кровообращение и даже благотворно влияет на вид бёдер и ягодиц. Видео с выполнением в посте. #тренерснежинск #тренеронлайн #тренировкиснежинск #тренерчелябинск #мфр #тренерекатеринбург #тренировкионлайн #худеемклету

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 45

Во время беременности женский организм претерпевает много изменений, и после родов многие девушки сталкиваются с тем, что не могут привести себя в былую форму. Но есть способы восстановления тела после родов, такие как упражнения, тейпирование и мануальные техники. Автор обещает использовать эти техники на себе и приглашает желающих присоединиться к ее тренировкам.

Прочитать полностью