Тренер объясняет, почему на тренировках важно уделять внимание дыханию и осанке. Нарушенный паттерн дыхания может провоцировать напряжение шеи и головные боли, а слаженное дыхание необходимо для сложных, силовых движений. Тренер работает с каждым подопечным с дыханием, осанкой и подвижностью перед приступлением к силовым упражнениям.