Упражнение для голеностопа, которое помогает улучшить подвижность, укрепить мышцы, снять напряжение, улучшить кровообращение и даже благотворно влияет на вид бёдер и ягодиц. Видео с выполнением в посте. #тренерснежинск #тренеронлайн #тренировкиснежинск #тренерчелябинск #мфр #тренерекатеринбург #тренировкионлайн #худеемклету