В данной статье описываются 3 основных шага к плоскому животу: улучшение работы кишечника, правильное дыхание и сбалансированное питание. Автор отмечает, что скручивания на пресс и отказ от некоторых продуктов не являются ключевыми моментами в достижении желаемого результата. Статья направлена на помощь тем, кто хочет уверенно чувствовать себя в легкой обтягивающей одежде и купальнике.