Статья рассказывает о влиянии алкоголя на тренировки и похудение. Автор подчеркивает, что алкоголь содержит много калорий и может легко перекрыть все старания за неделю. Кроме того, после алкоголя аппетит увеличивается, что может привести к перееданию. Если употребление алкоголя становится привычкой, то это может помешать достижению цели по похудению и тренировкам. Статья написана тренером и содержит хэштеги, связанные с тренировками и похудением.