🐖КАК ПРОГРЕСС ДЕЛАЕТ НАС ЖИРНЫМИ
👋🏻Салют, активные!
📺 На днях я увидела забавную рекламу, в которой звучало что-то вроде: раньше ты делал топ-топ, а теперь достаточно сделать тап-тап.
🏃Проще говоря, чтобы поесть, раньше за продуктами надо было топать в магазин, а теперь достаточно сделать тап-тап в телефоне и мальчик-курьерчик привезёт всё что нужно тебе прямо к дверям квартиры.
Удобно? Очень. Экономит время? Еще бы.
🦣Или вариант еще более простой, первобытный. Чтобы поесть - надо найти мамонта, завалить мамонта, приготовить мамонта. Сколько времени пройдет между "хочу есть" и "я поел"? А сколько энергии потратится на добычу обеда?
🍕С течением времени хомо сапиенс не только избавил себя от необходимости каждый раз охотиться на будущий обед, но еще и прочухал соблазнительность сочетания соль+сахар+жиры. Ну например, пицца, шоколад, картошечка фри. Тортики и пирожки.
Очень вкусно и очень калорийно.
🌱Не то что какой-то кусок мяса с ботвой и горстью ягодок на десерт, правда? И напрягаться не надо.
➕А теперь складываем все воедино:
1. Расход уменьшился. И чем больше нам впаривают рекламу тап-тапов в телефон, тем меньше мы двигаемся, ведь это так удобно и не требует усилий.
2. Потребление увеличилось. Еда стала калорийней, вкусней, привлекательней. Еда стала легкодоступной.
⚖Не изменилось только одно - наш механизм запасания жира на случай голодных времён. Когда мы употребляем много калорийной пищи и совсем не расходуем энергию - мы запасаем энергию в виде жира на бочках на бедрышках.
☠И, в итоге, мы имеем реальность (хотя, скорее, это она нас) - толстых людей все больше и больше, обилие информационного шума рушит нашу психику и дарит рпп, популяция больших человеков страдает от ранней смертности, болезней сердца и сосудов, диабета.
🫣А что уж говорить о течении а-ля бодипозитива из серии "мне нравится моё тело в 100 кг". Вопросов нет, кому-то оно действительно нравится, вот только со здоровьем это не имеет ничего общего.
🙌Посему, призываю: фильтруйте то, что вам хотят вдолбить в черепушку. Двигайтесь! Питайтесь адекватно и умеренно. И хотя бы изредка "добывайте" продукты самостоятельно 😅
#тренерснежинск #тренеронлайн #тренировкиснежинск #тренерчелябинск #мфр #тренерекатеринбург #тренировкионлайн #худеемклету
