🧐ЗАЧЕМ МНЕ ТРЕНЕР?
👋🏻Буэнос диас, мои осознанные люди.
😳Случается так, что люди, вставшие на путь спорта и фитнеса, задаются вопросом: "А зачем мне вообще тренер? Ведь я и сам все знаю, все упражнения есть на ютубе и чтобы кочаться много ума не надо."
🤡Здесь важно и нужно понимать одну вещь: тренер нужен не только для того, чтобы считать над тобой пыхтящим повторения и задумчиво скроллить ленту в телефоне.
❓А для чего тогда? Спросишь ты.
👊🏻Во-первых, это взгляд со стороны.
Ну, то есть когда ты приходишь и говоришь: я сижу на пэпэ, бегаю. прошло уже полгода в таком режиме, но я ВСЁ ЕЩЕ хочу сбросить 7 кг, то очевидно со стороны будет что? Что твоё пэпэ не про дефицит калорий, например. И хоть убегайся в таком случае, не похудеешь, пока не наладишь питание. Очеивдные вещи, которые сам часто просто не замечаешь/опускаешь.
🤌🏻Во-вторых, это компетенции. К примеру, ты хочешь широкую спину, берёшь вроде как большие веса, но по итогу вместо мясистого силуэта приближаешь себя только к лечению грыжи, которую старательно зарабатываешь и твоя поясница просто умоляет "астанавись". Так вот, компетентный тренер подведёт тебя к хорошим нагрузкам только после постановки хорошей техники.
🤝🏻В-третьих, тренер - это своего рода пинок под зад. Просто потому, что сами мы жалеем себя, душечку такую, уставшую на работе. Мы сами с собой играем и передоговариваемся. Но если это идёт вразрез с нашим планом по фигуре мечты, то мы просто будем кружиться на месте, как винни-пух, застрявший в норе у кролика.
И без помощи чела, который тебя оттуда выпнет, выбраться сложновато.
😵Поэтому, если ты таки в норке застрял - признай, что тебе необходима помощь и она не заставит себя ждать!
#тренерснежинск #тренеронлайн #тренировкиснежинск #тренерчелябинск #мфр #тренерекатеринбург #тренировкионлайн #худеемклету
